NYHED! POP-UP MOR/BARN HOLD I MAJ + JUNI
POP-UP HOLDENE er lige noget for dig, der allerede træner med og ønsker en ekstra træning eller 2, whoop whoop! Men de er også for dig, der er nysgerrig på mine populære Mor/Barn Hold og ønsker en lille smagsprøve før du committer dig.
ALLE kan være med uanset erfaring, form og niveau. Træningen kan tilpasses individuelle behov og tager hensyn til din (nybagte) krop herunder bækkenbunden, kejsersnit, delte mavemuskler, bristninger m.m.
Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem styrkende og energigivende træning. Sammen skal vi holde en træningsfest, hvor DU er i fokus, og hvor der er god plads til din lille guldklump. Det bliver dit lille pusterum - helt uden forventninger og dårlig samvittighed - hvor du kan lande i kroppen (igen), mærke efter og blive tanket op med rigtig god energi. Det bliver ren niceness for krop og sind!
HVOR OG HVORNÅR?
POP-UP MOR/Barn Hold: Frederiksberg
Hvornår: Tirsdag d. 27/5 kl. 11.15
Hvor: aksel møllers have
Pris: 150 kr.
POP-UP Mor/BArn Hold: Enghaveparken
Hvornår: tirsdag d. 3/6 kl. 9.30
Hvor: Enghaveparken
Pris: 150 kr.
POP-UP MOR/Barn Hold: Frederiksberg
Hvornår: Tirsdag d. 3/6 kl. 11.15
Hvor: aksel møllers have
Pris: 150 kr.
POP-UP MOR/Barn Hold: Fælledparken
Hvornår: onsdag d. 4/6 kl. 9.30
Hvor: Fælledparken
Pris: 150 kr.
POP-UP MOR/Barn Hold: Nørrebroparken
Hvornår: onsdag d. 4/6 kl. 11.00
Hvor: Nørrebroparken
Pris: 150 kr.
Skriv endelig, hvis du har spørgsmål: traenmedline@gmail.com
Jeg glæder mig rigtig meget til at feste sammen med dig.
Vi trænes!
Kh Line
Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar.
Det med småt…
* Tilmelding og betaling: Betalingen skal ske inden træningen påbegyndes. Betalingen sker via MobilePay: 302500. Når betalingen er gennemført, er du tilmeldt. Tilmeldingen er bindende, og pengene gives ikke retur, medmindre holdet aflyses. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar. Du er meget velkommen på holdene, når du er klar og er kommet godt ovenpå efter fødslen. Jeg anbefaler, at du har været til 8 ugers tjek hos egen læge inden du deltager i træningen. Giv venligst besked inden træningen påbegyndes, hvis du har særlige behov, skader eller komplikationer, som skal tages hensyn til. Tilmelding er efter først-til-mølle-princippet. Der er plads til 4-12 deltagere + børn pr. Efter din tilmelding modtager du mere information vedr. mødested o.l. via mail.
* Ved fravær: Hvis du er forhindret i at deltage til den planlagte træning, er det ikke muligt at få refunderet beløbet eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i.
* Mor/Barn Pop-up foregår udendørs i København: Vi træner ude året rundt (næsten) uanset vind og vejr. Hvis træningen en dag ikke kan gennemføres ude fx pga. snestorm eller mere end -9 grader, vil træningen foregå online eller udskydes til en anden dag.
Pris: Se det enkelte hold.