VELKOMMEN
Træning må ikke være en sur pligt eller en straf, men et pusterum, hvor du gør noget godt for dig selv og din krop. Jeg ønsker, at du når dit mål og mærker resultater, samt klarer dig i det lange løb: at du bliver din egen ekspert, så du lykkes resten af livet. Derfor finder du ingen ”quick-fix” eller hokus pokus hos mig. For hovedet skal kunne følge med kroppen og omvendt. Resultater kommer ikke over natten eller over få uger for den sags skyld, men har du det rette fokus fra start, vil det gå så hurtigt, som det er muligt.
Jeg kan ikke gøre det for dig, men jeg er med dig hele vejen.
-
Jeg hedder Line, er 37 år, og for nyligt flyttede jeg fra København retur til Thy sammen med min lille familie. De sidste 6 år har jeg drevet min egen lille træningsbiks ‘Træn med Line’, hvor jeg har haft fornøjelsen af at træne med tusindvis af seje, stærke kvinder, nybagte mødre og gravide rundt omkring i hovedstaden. Jeg har elsket hvert sekund!
Min drøm om at hjælpe nybagte mødre og gravide spirede i takt med, at Uma voksede i min mave og jeg selv blev mor for første gang. Det var dog først efter min anden graviditet og barsel med Molly, at jeg tog springet og startede selvstændig.
Helt kort, så er jeg uddannet personlig træner, instruktør (i bl.a. kettlebell, TRX, fitness m.m.), yogalærer og har en professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i sundhedsfremme, forebyggelse og formidling. Og så er jeg som nævnt mor, en helt almindelig mor, måske lige som dig?
Som min faglige baggrund sikkert afspejler, så har jeg altid været utrolig fascineret af kroppen, hvordan vi kan forme den gennem kost og bevægelse, samt hvad den er i stand til at præstere: Marathon, Ironman, SKABE LIV! Bære og føde børn - hvor stærkt er det ikke lige?!
Som mor til to energibomber har jeg selv oplevet to vidt forskellige graviditeter og ikke mindst fødsler. Efter sådan en livsforandrende forvandling er kroppen ikke længere den sammen: den føles som gelé, fremmed og ukendt, og man kan have brug for at lande i den igen, styrke og genoptræne den. Måske endda genopfinde den på ny? Det er helt okay. Det er de færreste, som føder og ser ud eller føler sig, som før graviditeten. Den nybagte krop har brug for tid, tålmodighed, hvile og målrettet tilpasset træning til at genvinde styrken.
Mit hjerte brænder for mine børn og for at gribe gravide og nybagte mødre, der har brug for vejledning og støtte til at komme i mål, og vide, at alt er lige som det skal være.
-
Ejer af Træn med Line v/Line Schmidt
2019
Barsel med molly
2018
Barsel med Uma
2016Yogalærer, senses 100 timers yogalæreruddannelse
2023
Personlig træner,
fitness dk
2014-2018Professionsbachelor i ernæring og sundhed, professionshøjskolen metropol
2017
holdinstruktør (trx, hiit, core, funktionel m.m.), fitness dk
2014-2018Certificeret trx instruktør, active aid
2014
Hiit instruktør kursus, fitness dk
2014
Mobilitets instruktør kursus, fitness dk
2014
Personlig træner, sats
2013-2014
Fitness- og holdinstruktør, sats
2012-2014Personlig træner (Su berettiget uddannelse),
cph west
2011Fitnessinstruktør (Su berettiget uddannelse),
cph west
2011
