TRÆN MED LINE
Nå dine mål - book mig som din personlige træner
Hvad siger andre?
“Du gav mig muligheden for at gøre noget selvkærligt under begge mine barsler.”
— Feline
“Du fremkaldte en enorm træningsglæde i en træt mor-krop”
— Cathrine
Meget mere end træning
Det er good vibes og high-fives! Her er du ikke alene, men en del af et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rummelighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Min mission er at gøre træning sjov, overskuelig og lettilgængelig, så det passer ind i dit liv, uden at du skal gå på kompromis med din dyrebare tid.
dit pusterum
hvor DU er i fokus. Jeg brænder for at skabe et trygt, støttende og energigivende rum med et højt kvalitetsniveau. Dette helt uden dårlig samvittighed, urealistiske mål og tårnhøje forventninger. Det er DIT pusterum, hvor du kan tage en pause fra hverdagens hamsterhjul og gøre noget godt for dig selv, styrke krop og sind. Self-love baby!
Upcoming events
-
POP-UP Puls/Styrke Hold THY
HVORNÅR mandag d. 26/10 kl. 20.00
HVOR Thisted Søbad
PRIS 150 kr.
Holdet er lige noget for dig, som synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen. ALLE kan være med uanset træningserfaring, form og niveau.
Vi træner primært med egen kropsvægt, men TRX, kettlebells, elastikker og byens bænke o.l. kan indgå i træningen for at gøre det sjovt og (endnu) mere udfordrende. Træningen vil være en god kombination af styrke og puls - kom med og få pulsen op, sved på panden og smil på læben! Det bliver ren niceness for krop og sind.
-
POP-UP Puls/Styrke Hold THY
HVORNÅR mandag d. 2/11 kl. 20.00
HVOR Thisted Søbad
PRIS 150 kr.
Holdet er lige noget for dig, som synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen. ALLE kan være med uanset træningserfaring, form og niveau.
Vi træner primært med egen kropsvægt, men TRX, kettlebells, elastikker og byens bænke o.l. kan indgå i træningen for at gøre det sjovt og (endnu) mere udfordrende. Træningen vil være en god kombination af styrke og puls - kom med og få pulsen op, sved på panden og smil på læben! Det bliver ren niceness for krop og sind.
-
6 ugers Online Efterfødselsforløb (uge 45-50)
STARTDATO onsdag d. 4/11 kl. 9.30
PRIS 1.625 kr.
DU FÅR
- 6 ugers efterfødselsforløb med 1 fast ugentlig online livestream træning via Google Meet: onsdag kl. 9.30-10.30
- Sjov, energigivende og styrkende træning, der tager hensyn til din nybagte krop, hvor baby også kan være med
- En personlig træner (mig) der holder dig til ilden, hepper og støtter dig hele vejen til målstregen, samt sørger for tilpasset træning med progression, så du mærker en forskel
- Et pusterum, hvor MOR er i fokus
- Under hele forløbet får du ubegrænset adgang til en lukket facebookgruppe, hvor vores livestream træninger bliver gemt, så du aldrig misser en træning. Derudover vil der også ugentligt blive delt ‘follow along’ træningsvideoer med forskellige temaer fx isoleret bækkenbundstræning, yoga, core niceness m.m.
- Mulighed for sparring og vejledning hos mig under hele forløbet (via mail)
Nyt på bloggen
