TRÆN MED LINE

TrænMedLine5.jpg

Meget mere end træning.

Det er good vibes og high-fives! Her er du ikke alene, men en del af et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rummelighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Min mission er at gøre træning sjov, overskuelig og lettilgængelig, så det passer ind i dit liv, uden at du skal gå på kompromis med din dyrebare tid.

dit pusterum.

Hvor DU er i fokus. Jeg brænder for at skabe et trygt, støttende og energigivende rum med et højt kvalitetsniveau. Dette helt uden dårlig samvittighed, urealistiske mål og tårnhøje forventninger. Det er et pusterum, hvor du kan tage en pause fra hverdagens hamsterhjul og gøre noget godt for dig selv, styrke krop og sind.

Upcoming events

  • Mor/Barn Holdforløb (Thisted)

    Startdato: onsdag d. 15/4 kl. 10.00

    Dette hold er for dig som gerne vil styrke kroppen efter fødsel med sjov og effektiv tilpasset træning, der tager hensyn til din nybagte krop. ALLE kan være med uanset erfaring, form og niveau. Holdet strækker sig over 6 uger, hvor du træner sammen med de samme seje mamacitas og guldklumper hver onsdag kl. 10.00. Sammen skaber vi et pusterum, hvor DU er i fokus.

    Intropris: 608 kr. (normalpris 810 kr.)

    Vi træner: 15/4, 22,/4, 29/4, 6/5, 13/5 og 20/5.

    Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur.

    Tilmeld dig her

  • Online efterfødselsforløb

    Statdato: onsdag d. 22/4 kl. 12.15

    Dette er et online 8 ugers holdforløb for nybagte mødre, som længes efter at genvinde styrken efter graviditet og fødsel, samt ønsker mere energi og overskud i hverdagen som nybagt mor.

    DU FÅR:

    - 8 ugers efterfødselsforløb med 1 fast ugentlig live træning via Google Meet

    - Sjov, energigivende og styrkende træning, der tager hensyn til din nybagte krop, hvor baby også kan være med

    - Et pusterum, hvor du, kære MOR, er i fokus

    - Under hele forløbet får du adgang til en lukket gruppe, hvor du hver uge får træningsinspiration samt fifs til at hacke træning i en ny hverdag med en lille guldklump. I denne gruppe vil vores live træninger også blive gemt, så du aldrig misser en træning

    - Mulighed for sparring og vejledning hos mig under hele forløbet (via mail)

    - En personlig træner (mig) der holder dig til ilden, hepper og støtter dig hele vejen til målstregen, samt sørger for tilpasset træning med progression, så du mærker en forskel

    Intropris: 1.350 kr. (normalpris 1.800 kr.)

    Vi træner live online kl. 12.15 følgende datoer: 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6 og 10/6.

    Obs: begrænset pladser og det er efter først-til-mølle-princippet. Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur.

    Tilmeld dig her

  • Mindful walk, yoga og andre skønne events i Thy

    kommer snart

Ægte feel good træning

Ægte feel good træning

Hvad siger andre?

“Du gav mig muligheden for at gøre noget selvkærligt under begge mine barsler.”

— Feline

“Du fremkaldte en enorm træningsglæde i en træt mor-krop”

— Cathrine