Upcoming events

Her er du ikke alene, men du er en del af et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi!

Vi styrker og genopbygger kroppen igen med tilpasset-gå-til-og-fra-træning, som booster din energi og tager hensyn til din nybagte krop: bækkenbund, kejsersnit, bristninger m.m. DU er i fokus, men der er god plads til bleskift, babygrin/-gråd, søvnunderskud, indtørret mælk og alt hvad det indebærer at være MOR. Vi arbejder altid ud fra en ‘whatever works’ mentalitet samt ‘you got this’, krydret med høj faglighed, high-fives og hep, så alle får den bedste træningsoplevelse hver evig 👏 eneste 👏 gang 👏

ALLE kan være med uanset erfaring form og niveau. Du er meget velkommen på Mor/Barn Holdene, når du føler dig klar og er kommet dig godt oven på fødslen.

Træningen består af tilpasset styrketræning for hele kroppen, og tager hensyn til den graviditet og fødsel du har været igennem. Dertil kan baby, barnevogn, kettlebells, TRX, elastikker, byens bænke o.l., som gør det sjovt og udfordrende at træne, indgå i træningen.

Alle øvelser kan tilpasses dit behov og niveau, men vær venligst opmærksom på at det ikke er 1:1 træning, da du indgår i et hold - ønsker du et privat forløb er du velkommen til at kontakte mig her.

Ønsker du at styrke og genfinde kroppen igen efter fødsel, og synes du det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre supermødre - så er POP-UP Mor/Barn Holdene lige noget for dig.

Jeg afholder løbene POP-UP Mor/Barn Hold i Thy og København. Find næste event her.

Synes du det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen, så er Puls/Styrke Holdene lige noget for dig.

Træningen er funktionel og kan både involvere kettlebells, TRX, elastikker o.l. som gør det sjovt og udfordrende at træne.

ALLE kan være med uanset erfaring, form og niveau. Gravide er også meget velkommen! Alle øvelser kan modificeres og træningen kan tilpasses dit behov og niveau. Giv venligst besked inden træningen påbegyndes, hvis du har særlige behov, skader eller komplikationer, som skal tages hensyn til.

Jeg afholder løbene POP-UP Puls/Styrke Hold i Thy og København. Find næste event her.

Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem skønne stræk samt styrkende og energigivende flows, der tager hensyn til din krop. Det er lige noget for dig, der har brug for kærlig selvomsorg (self-love, baby) og som ønsker at opbygge kroppens styrke og smidighed samt (gen)finde kropsfornemmelsen.

Sammen skaber vi et pusterum, hvor du har mulighed for at vende energien indad, mærke efter og finde indrero.

ALLE kan være med uanset erfaring, form og niveau. Stillingerne udføres med opmærksomhed på kroppen og åndedrættet i et tempo, hvor alle kan følge med. Jeg griber dig lige der, hvor du er <3

Jeg afholder løbene POP-UP Yoga i Thy og København. Find næste event her.

TRÆN MED LINE besvarer tilmeldinger indenfor 24 timer, husk at tjekke spam, forvent længere svartid ved weekend/ferie. Efter tilmelding modtager du en faktura på det samlede beløb. Tilmeldingen er bindende, og pengene gives ikke retur, medmindre forløbet aflyses. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al udførelse af træning med TRÆN MED LINE (både for dig og din baby) sker på eget ansvar. TRÆN MED LINE kan ikke drages til ansvar for eventuelle bivirkninger eller skader sket under/efter deltagelse på forløb, kurser, events, workshops eller retreats. Det gælder både træning leveret live og online.

Hvis du er forhindret i at deltage i en eller flere af de planlagte træninger, fx pga. sygdom eller andre årsager, er det ikke muligt at få pengene retur eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i. Såfremt der er ledige pladser på andre Mor/Barn Hold i samme uge, er du velkommen til at ‘gæste’ et andet hold. TRÆN MED LINE kan ikke garantere, at der er ledige pladser, men du er altid velkommen til at sende en forespørgsel.

Vi træner ude året rundt (næsten) uanset vind og vejr. Hvis træningen en dag ikke kan gennemføres udendørs fx pga. orkanstyrke, skybrud, snestorm eller mere end -9 grader, vil træningen enten foregå online eller udskydes til en anden dag, hvis muligt.

TRÆN MED LINE tager forbehold for tastefejl, prisfejl, moms- og afgiftsændringer.