Bananpandekager
De her svampede bananpandekager er både lækre og virkelig nemme at lave, og så er det de en af mine favoritter når det kommer til morgenmad. Derudover er de geniale lifesavers til ulvetimen.
Årets sidste hold og forløb starter uge 44
Årets sidste hold og forløb starter uge 44, og efter stor efterspørgsel starter jeg også et BARSELSHOLD, som er for alle fædre og mødre på barsel, hvilket jeg glæder mig ekstrem meget til.
Nye Mor/Barn hold starter uge 36, 37 og 38
Tiden flyver når man har det sjovt, og det er tid til at starte nye hold igen, yay! De første pladser er allerede snuppet og det er vist et meget godt eksempel på, at der findes rigtig mange supermødre derude.
Nye Mor/Barn Hold uge 32
Måske er du en af dem som allerede har sikret sig en af pladserne på de populære Mor/Barn Hold, som starter efter sommerferien…
Nye hold uge 23 + 24: Mor/Barn + Puls/Styrke
Om lidt starter de sidste hold før sommerferien - ses vi????
NYT Mor/Barn Forløb hos Strong Cph (uge 22-27)
6 ugers forløb med mor i fokus og plads til guldklumpen. Du får alt det gode fra de populære Mor/Barn Hold og alle fordelene ved en personlig træner. Hop med på forløbet, hvis du er på barsel og er klar på at styrke samt genvinde kroppen igen efter fødsel.
Nye Mor/Barn Hold starter uge 16
Tiden flyver jo afsted når man har det sjovt, og det er snart tid til at starte nye Mor/Barn hold igen, yay!
Nye Mor/Barn Hold starter uge 12 - har du husket at booke en plads?
De første pladser er allerede snuppet og det er vist et meget godt eksempel på, at der findes rigtig mange supermødre derude.
Sprød salat ala Salade Nicoise
Denne sprøde og lækre salat er inspireret af den franske klassiker Salade Nicoise. Den smager fantastisk og er super nem at lave.
Sæt kryds i kalenderen!
I november starter nye Mor/Barn Hold og Mor/Barn Forløb - både inde og ude. Det bliver ren selvforkælelse for mor. Babyer er meget velkommen!
Nye hold og forløb: uge 44
Jeg glæder mig ekstrem meget til at skyde 4 festlige træningsuger godt i gang sammen med nye såvel som kendte ansigter, når jeg i uge 44 starte nye hold og forløb:
Mor&Barn, Gravid og Puls/Styrke.
Skål! I grøn greenie
Fødevarestyrelsen anbefaler ca. 600 g frugt og grønt dagligt, heraf bør mindst halvdelen være grøntsager [1]. Det er bare ikke altid jeg orker at gnave mig gennem alt det grønne. Til gengæld skåler jeg gerne!