Det er med stor glæde at kunne annoncere, at der er POP-UP GRAVID HOLD i Nørrebroparken torsdag d. 3/9 kl. 11.30, whoop whoop! Forsød den søde ventetid med sjov, styrkende og energigivende træning, der tager hensyn til din foranderlige og fantastiske gravide krop.

På dette hold tager jeg dig i hånden og guider dig gennem styrkende træning, der giver energi og tager hensyn til din graviditet og voksende mave. Træningen er tilpasset styrketræning for hele kroppen kombineret med let puls. Vi træner primært med egen kropsvægt men TRX, elastikker, byens bænke o.l. som gør det sjovt og udfordrende at træne kan indgå i træningen. Alle øvelser kan tilpasses dit behov og niveau, men vær venligst opmærksom på at det ikke er 1:1 træning - ønsker du et privat forløb kan du læse mere om personlig træning her.

HVOR:
Vi træner udendørs ved halvtaget i Nørrebroparken

HVORNÅR:
Torsdag d. 3/9 kl. 11.30-12.15

Pris: 150 kr.