Mor/Barn Holdene er for dig som længes efter at styrke og genfinde kroppen igen efter graviditet og fødsel, og som synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre supermødre.

Her er du ikke alene, men du er en del af et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Vi styrker og genopbygger kroppen igen med tilpasset-gå-til-og-fra-træning, som giver energi og tager hensyn til din nybagte krop: bækkenbund, kejsersnit, bristninger m.m. DU er i fokus, men der er god plads til bleskift, babygrin/-gråd, søvnunderskud, indtørret mælk og alt hvad det indebærer at være MOR. Vi arbejder altid ud fra en ‘whatever works’ mentalitet samt ‘you got this’, krydret med høj faglighed, high-fives og hep, så alle får den bedste træningsoplevelse hver evig 👏 eneste 👏 gang 👏

Mor/Barn Holdene er ikke bare træning, der gør dig (endnu) stærkere og forbedre din kondi. Det er et pusterum, hvor du gør noget godt for dig selv og din krop.

Jeg afholder løbende Mor/Barn Hold året rundt i Thys smukke omgivelser. Du er velkommen på alle de hold du ønsker.

ALLE kan være med uanset erfaring form og niveau. Du er meget velkommen på Mor/Barn Holdene, når du føler dig klar og er kommet dig godt oven på fødslen.

Træningen består af tilpasset styrketræning for hele kroppen, og tager hensyn til den graviditet og fødsel du har været igennem. Dertil kan baby, barnevogn, kettlebells, TRX, elastikker, byens bænke o.l., som gør det sjovt og udfordrende at træne, indgå i træningen.

Alle øvelser kan tilpasses dit behov og niveau, men vær venligst opmærksom på at det ikke er 1:1 træning, da du indgår i et hold - ønsker du et privat forløb kan med fordel vælge personlig træning.

Mor/Barn Hold (Thisted): startdato onsdag d. 15/4 kl. 10.00. Holdet strækker sig over 6 uger. Intropris: 608 kr. (normalpris: 810 kr.). BOOK PLADS HER.

Tilmelding sker via e-mail som besvares af TRÆN MED LINE indenfor 24 timer, husk at tjekke spam, forvent længere svartid ved weekend/ferie. Efter tilmelding modtager du en faktura på det samlede beløb. Tilmeldingen er bindende, og pengene gives ikke retur, medmindre holdet/forløbet aflyses. Når du tilmelder dig, er du indforstået med, at al træning, både for dig og din baby, er på eget ansvar. Opholdelse af baby i lokaler før, under og efter træning, er på forældres eget ansvar. Der er begrænset pladser og det er tilmelding efter først-til-mølle-princippet. Hvis dit ønskede hold er fyldt, vil jeg kontakte dig for et alternativ.

Hvis du er forhindret i at deltage i en eller flere af de planlagte træninger, fx pga. sygdom eller andre årsager, er det ikke muligt at få pengene retur eller få erstatningstimer for de træningstimer, du ikke deltager i. Såfremt der er ledige pladser på andre Mor/Barn Hold i samme uge, er du velkommen til at ‘gæste’ et andet hold. TRÆN MED LINE kan ikke garantere, at der er ledige pladser, men du er altid velkommen til at sende en forespørgsel.

Vi træner ude året rundt (næsten) uanset vind og vejr. Hvis træningen en dag ikke kan gennemføres udendørs fx pga. orkanstyrke, skybrud, snestorm eller mere end -9 grader, vil træningen enten foregå online eller udskydes til en anden dag, hvis muligt. OBS: i vinterperioden flytter nogle af holdene indendørs.

TRÆN MED LINE tager forbehold for tastefejl, prisfejl, moms- og afgiftsændringer.