6 ugers forløb med mor i fokus og plads til guldklumpen. Du får alt det gode fra de populære Mor/Barn Hold og alle fordelene ved en personlig træner. Hop med på forløbet, hvis du er på barsel og er klar på at styrke samt genvinde kroppen igen efter fødsel.

Dette lækre og svampede bananbrød er det perfekte sidekick til kaffen, og så er det virkelig nemt at lave.

Tiden flyver jo afsted når man har det sjovt, og det er snart tid til at starte nye Mor/Barn hold igen, yay!

De første pladser er allerede snuppet og det er vist et meget godt eksempel på, at der findes rigtig mange supermødre derude.

Denne sprøde og lækre salat er inspireret af den franske klassiker Salade Nicoise. Den smager fantastisk og er super nem at lave.

I november starter nye Mor/Barn Hold og Mor/Barn Forløb - både inde og ude. Det bliver ren selvforkælelse for mor. Babyer er meget velkommen!

Jeg glæder mig ekstrem meget til at skyde 4 festlige træningsuger godt i gang sammen med nye såvel som kendte ansigter, når jeg i uge 44 starte nye hold og forløb:
Mor&Barn, Gravid og Puls/Styrke.

Fødevarestyrelsen anbefaler ca. 600 g frugt og grønt dagligt, heraf bør mindst halvdelen være grøntsager [1]. Det er bare ikke altid jeg orker at gnave mig gennem alt det grønne. Til gengæld skåler jeg gerne!